Jack Reakerは何カロリー消費しますか？アラン・リッチソンがアマゾンシリーズに餌を与えなければならないことは印象的です

リーチャーにふさわしいために、アラン・リッチソンはウルヴァリンのヒュー・ジャックマンと同じくらい食べます。画像ソース：Amazon

同じ名前のAmazonシリーズでは、Jack Reacher（Alan Ritchson）は、高さ1.91メートルで筋肉質の巨人であり、ゼロコンマでライトを鳴らすことができません。

アラン・リッチソンは、元軍事警察官として広く筋肉質にならなければなりませんハードトレーニング下に持って行くと、もちろんあなたもそれを必要としています十分なエネルギー。

スーパーヒーロー対応トレーニング

リーチャーシリーズのプロモーションツアーの過程で、2025年3月初旬に彼が彼の役割を果たしたという主要な俳優アランリッチソン賞信じられないほどの5,000〜6,000カロリー日中は食べます。しかし、2：09から自分でそれを見てください：

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したがって、リッチソンは、ウルヴァリンやスーパーマンなどの現在のスーパーヒーローと栄養条件を描きます。比較のために：ヒュー・ジャックマンは、デッドプールとウルヴァリンのトレーニング中に24時間あたり約6,000カロリーをプッシュしましたが、DCSの新しいスーパーマンのデイビッドコレンスウェットは約4,500〜5,000で上陸しました。

デンDGA海（「アメリカ人の食事ガイドライン」 - ドイツ語：アメリカ人の栄養ガイドライン）は、2,800カロリーで41歳から45歳の男性の平均値です。したがって、42歳のリッチソンはかかりますダブルあなた自身に、そしてあなたの前でより難しいトレーニングをしています。

リーチャートレーニングを試してみたい場合：2024年6月、俳優は2024年6月に男性の健康を明らかにしました。体重の運動、ケーブルトレインのダンベルとユニットを使用した腕の運動（経由男性の健康）。アラン・リッチソンのトレーニング計画はよく満たされています。

俳優は最初のシーズンで約15キロを増やす必要があり、最初は筋力トレーニングから始めました - 1日2時間。

ただし、注：リッチソンは2023年の終わりに、彼がその役割のためにテストステロンを拾ったと公に話しました。ドーピングは、彼が長い間リーチャーを具体化したいので、彼が体を疲労させるように訓練しないようにするのに役立ちます（経由男性の健康）。しかし、これは無害ではありません。

リーチャーユニバースの将来は他に何がありますか？

Reacherの今後の第4シーズンに加えて、Amazonは新しいスピンオフでフランチャイズを拡大しています。この革新はそうかもしれません

リーチャーの親友であるニーグリー（マリアステン）は、彼女自身のシリーズを取得し、シカゴの私的探偵として自分で決定します。撮影はそれ以来です2025年2月末フルスイング。

ちなみに、アラン・リッチソンはシリーズほど常にクールではありません。リーチのオーディションで、俳優はポンプとスクリーンテストに関与するすべての人を適切に行きました。リンクされた記事で詳細を確認できます。

スピンオフについてもっと知りたい場合は、上部の箱にもあります。