すべての予算で最高の人間工学に基づいたオフィスチェア:Homeoffice&Gamingに関する推奨事項

Sakiko

長い座りからの背中の痛み?優れた人間工学に基づいたオフィスの椅子は、オフィスとホームオフィスに救済策を作成します!

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先進のために座っている - ますます多くの人々が毎日10時間以上座っています。この態度は長期的には健康ではないので、これは背中にとって大きな負担です。それどころか、誤った座りはあなたの体を持続可能に損傷する可能性があります。だから私たちはあなたにここに欲しいのです最高の人間工学に基づいたオフィスチェアのセレクションあなたの背中のために本当に作られていることを示してください。

最新のアップデート

2025年1月24日からの更新:オファーが行き来します。私の推奨事項のいくつかは再び通常価格を持っていますが、スチールケースのハイエンドモデルが著しく安価です!

07.01.2025からの更新:あなたの年が健全な決議で始まった場合、私の個人的な推奨が提供されているので、私のリーダーボードを見ることは特に価値があります。

07.12.2024からの更新:ブラックフライデーの終わりに、更新する価格がありました。しかし、私の推奨事項には何も変わりません。

目次

安価なものからハイエンドまでの最高のオフィスチェア。予算ごとに適切なオフィスチェアを見つけるだけです。

適切に座っていますそして、一般的にオフィスを検索するときに考慮すべきことがあります:

今年、私が自分のホームオフィスをアップグレードした方法は、私が推奨できる製品、むしろ私の机に将来をもたらすものを、ここで読むでしょう。

著者の推奨事項:一目で最高です

安価な価格のパフォーマンスのヒントからドイツの上流階級のオフィスチェアまで、長い間自分のホームオフィスをアップグレードしています。ここでは、あなたのホームオフィスでより多くの人間工学に関する私の最大の推奨事項を見つけることができます - そしてもちろんゲームもあります。

価格帯でソートされた最高のオフィスチェア

私たちはあなたのために他の多数のオフィスチェアをテストし、150ユーロ未満の最初のモデルである詳細な見方をしました。私の大きなものでオフィスチェアのベストリストあなたはあなたのニーズとあなたの予算に適した人間工学に基づいた椅子を見つけるでしょう。

より多様性への最適な追加:多目的スツールインターストールアップ

ドイツのメーカーInterstuhlの多目的スツールは、人間工学に基づいたオフィスチェアではなく、既に適切な椅子を所有していて、せいぜい高さで調整可能な机を所有している場合、完璧な追加です。

私のオフィスでの最良の変更は、彼の毎日の使用のために私の机の後ろの隅で長い間目立って待っていました。私は自分の高さを調整可能な机を使用しており、今年は立っている間は頻繁に働くことができませんでしたが、今ではUPと継続的に使用していると組み合わせています。私は椅子とスツールの間を変え、座っている間、時には立っている間、そしてその間のすべてを変えます。

便の凸状のスタンド表面のため、それは頑固ではなく、私に続きます。これには体の緊張が必要であり、自動的に直立した姿勢を保証します。立っている間の仕事に関連して、多目的スツールは本当に楽しいです。私の(ホームオフィス)パートナーと私はほぼ毎日お尻からスツールをスナップします。

手頃な価格のブランド品質:Flexispot OC3B

Flexispotは、特に人間工学的で高さ調整可能な机に関しては、有名な代表です。すでに100ユーロ以上優れた処理品質とまともな調整オプションが得られた場合。椅子もシックに見えます - それはあなたのきちんとしたホームオフィスに完全に適合します。

ただし、既存のアームレストは記録的ではなく、高さのみを設定できます。座席はまったく調整できず、背もたれと一緒に移動しません。 OC3Bは価格に適しています - わずかな追加料金の場合、次の推奨事項ではるかに優れたオフィスチェアを取得します。

200ユーロ未満の価格の奇跡:Holludleによる人間工学に基づいたオフィスチェア

私たちの価格のヒントを超えることは困難です。調整オプションと人間工学の観点から、あなたが望むことができるすべて。材料と処理も称賛に値します。メーカーはあなたを助言します5年間の保証と30日間の帰還権理由を与えることなく。これは、オフィスの椅子をサンプリングし、そのペースを通過するのに最適です。

GamestarコミュニティからHolludleに対して肯定的なフィードバックを得るだけではありません。私の同僚のRae(デジタル出版物の責任者)は、オフィスの価格パフォーマンスのヒントも購入しており、世界で最高かつ最も高価なブランドの1つであるトップモデルで家に座っているにもかかわらず、喜んで驚いています。

だから私は自宅のオフィスで私のヘルマンミラーを交換しませんが、それは私が最高の椅子です10年で オフィスで。

スイスの品質、ミニマリストの概念:ofinto ergo

まだ若いSwiss Company of Intoは、あなたのモデルの1つをテストのために利用できるようにしました。エルゴは、オプションの設定と優れた処理品質を納得させるだけではありません。生産から配達まで、気候に中立な作品は100%ですそして、彼らの「捨てる代わりに修理」の約束は、なんと7年間のメーカーの保証によって支えられています。

あなたはヘッドレストと詳細な調整可能な腰椎サポートなしでしなければなりませんが、低価格にもかかわらず、それは非常に良いものを提供しますおよび持続可能な処理品質。

Ergoの最初の結論:

Ergoは本当に快適で、300ユーロ未満の価格で文字通り魅力的な全体的なパッケージです。視覚的に魅力的だと思うからです。最初は、背もたれの春の緊張の調整がないことに気付きましたが、ここで良いデフォルトが見つかったため、私は気にしません。もっとサポートが必要な場合は、単に背もたれを見つけることもできます。

死ぬ長期的には座席に苦しむことなく、より多くの、時には直立しないように座ることができます。また、ちょっとしたもののように聞こえるかもしれませんが、正確に処理され、非常に快適なアームレストは最適に調整でき、エルゴでの私の絶対的なハイライトの1つです。スイスのオフィスチェアでの私の第一印象は本当に前向きです - 特に公正価格、100日間のテスト期間、7年間の保証で測定されます。

上流階級レベルでの手の込んだ建設:Flexispot C7B Air

よく知られているFlexispotブランドは、メカニカルを提供します手の込んだ建設は、はるかに高価なオフィスチェアのように光学的に見えるだけでなく、長い間見えました。ネットワークバックとネットワークシートを備えたAIRバリアントのオフィスチェアをテストすることができ、すぐに最初の結論に達しました。この価格帯では、C7B Airは印象的な全体的なパッケージです。

したがって、新しいオフィスチェアは、購入アドバイスからのこの価格範囲の長期的な代表者に完全に置き換えました。 Flexispot Officeの椅子の近代的でむしろ技術的なdeisgnが好きなら、人間工学の現代的でよく実現した解釈がリーズナブルな価格で見つかります。

私の同僚の気候の中立の推奨:エルゴトピアの次のバック

エルゴトピアからの次のバックは、私の同僚の何人かが古いゲームの椅子を人間工学に基づいた選択肢に置き換えたという推進力の石でした。特に私の同僚以前は、彼のPCの前にある砂岩の上に猿のように座っていました。彼はエルゴトピアの次のバックを見つけるだけではありません同様に人間工学に基づいて快適で、また、背中の健康の改善に大きく貢献しているとも考えています。

Flexispot C7B Airで6か月後の長期的な結論:

多かれ少なかれ快適なゲームチェアで10年以上になった後、私は数ヶ月前に新しいオフィスチェアを選びました。オフィスチェアの4桁の金額は私にとっては問題ありませんでしたが、私はLadosisのサポートのような人間工学に基づいた特徴なしにはしたくありませんでした、私はErgotopiaのNextbackに決めました。この椅子は、約半年間働いてプレーしている間、私に同行してきました。私はもはや私のホームオフィスで快適さと人間工学の素晴らしいミックスを望んでいません。

高さの調整可能なヘッドレストは特に説得力があります。非常に優れた調整可能性と快適なパディングにより、首の理想をサポートします。さらに、アームレストは高さと角度で柔軟に調整できるため、肩と腕は常にリラックスしたままになります。特許取得済みの同期技術は本当のテクノロジーではありませんしかし、彼らの目的を果たします。椅子は私の動きに適応し、あらゆる位置で快適に過ごします - 私が座ったりリラックスしたりするかどうかに関係なく。

グループで最も便利なオフィスチェア:SecretLab Titan Evo

YouTubeまたはTwitchには、Titan Evo Von SecretLabを過ぎた方法はほとんどありませんそれでも、「ゲームチェア」は、この比較で最も便利な選択肢に対するs辱です。人気のあるレースの美学のローブの下で、バックレスト、アームレスト、腰部のサポートのための多くの使いやすい設定オプションが隠されています。既に卓越した処理品質を開梱して構築するときは顕著です。

残念ながら、オフィスの椅子は1つから欠落しています- 彼の背もたれは、居心地の良いベースまで多くの角度でロックされる可能性がありますが、1:1の比率で座席に傾いています。 4Dアームレストはまた、机の下の椅子を転がすのに十分な深さを調整できないことに気付きます。しかし、彼らは私が今まで肘の下で持っていた最高のものの一つです。オプションの快適さPlushcell MemoryFoamが実行されますそして、磁気枕は比類のないものです。

机の前でリラックスしたりギャンブルをするために、もっと快適なオフィスチェアを望むことはできません。あなたのような光学系とあなたがホームオフィスで完全に機能しない場合、私は非常に便利で高品質のソリューションとしてTitan Evoをお勧めします。

トップの人間工学を備えたミニマリストのゲームチェア:フラクタルデザインの改良

私は事前にPCハードウェアからフラクタルデザインしか知っていませんでしたが、2024年には、ブランドはオフィスチェアの精製で新しいセグメントを開きたいと考えています。 Fractal Designが椅子自体をゲームチェアとして宣伝しているとしても、これは優れた妥協のない人間工学に基づいたオフィスチェアです。

調整可能な首の枕を備えた快適で高い背もたれから始まり、称賛に値する肘掛けの上にあります。- フラクタルデザインは、最初の試みですでに多くのことを行っています。高級価格は、堂々とした保証によって支えられており、処理と材料の品質も一目で一見印象を与えます。

より良くて健康的な座り:インターストゥールジョイスインテリア

インターストゥールジョイスはそうです古典的な人間工学に基づいたオフィスの椅子、ニーズに合わせて調整できること。しかし、それは間違いなく退屈ではありません。明るいデザインと快適な座席とバッククッションのためのたくさんの色のオプションにより、それはあなたのリビングルームに素晴らしく適合します。

高品質の材料と加工品質 - 私たちがインターストゥールから慣れているように、もちろん「ドイツで作られた」。バックレストの春の緊張とその決定を同じハンドルで特に簡単に調整できることが特に気に入っています。私が定期的に変更する態度。

椅子の白い下部構造を喜ばせる必要があり、残念ながらヘッドレストなしでしなければなりません。後者は、健康で直立した座りに必要ではありません。

ローレンツからインターストールジョイスへの長期的な結論:

わずか数分後に調整オプションの品質とトップシートの快適さに気付きました。今でも、処理と材料の品質は依然としてプラスです。ジョイスは、永久ホームオフィスとゲームを通じて週40時間以上私のパートナーと私をサポートしてきましたが、摩耗のわずかな兆候はなく、邪魔なきしみやきしみ音もありません。

直感的な調整オプションは肉と血に渡され、1日に数回、常に最高の座席位置を見つけるのに役立ちました - ジョイスは私と私のかなり短いパートナーのために迅速に設定できます。

しかし、それは私の絶対的なお気に入りには十分ではありません。これと次の椅子への私の広範な結論を見つけることができます。

ユニークな座席のコンセプト:Interstuhl Pure Active

Interstuhl Pureは非常に特別なものです。それに比べて、設定オプションはほとんどありませんが、それでも非常に人間工学に基づいています。フラウンホーファー研究所と一緒に、ドイツのメーカーはいわゆる「スマートスプリングテクノロジー」を開発し、純粋なオフィスチェアで実践しました。

椅子全体はこの特別な技術に基づいて構築されており、「最も健康的な座席位置はあなたの次の座席である」という原則を具体化しています。彼はあなたをあらゆる方向に傾き、傾け、伸ばし、曲がるように誘います。out。

ロレンツからインターストールへの長期的な結論純粋:

長期的な結論からさらに椅子まで、このオフィスチェアは、多くの選択肢を知っていても、購入アドバイスから私の絶対的なお気に入りであることがわかります。彼の特別な人間工学の概念は、単に群衆から際立っています。複雑で、時には複雑な設定がなく、純粋な最大柔軟性と本当にユニークな座席がありません。

私が移動またはストレッチするときに背もたれがどのように私を追いかけるか、完全に柔軟なシートと同じくらい良いと感じます。また、股関節との動きを可能にし、正確にはこれらのミクロの動きは腰で特に有益です。日常生活では、それは私の選択の椅子であり続けています。ちなみに、インターストールは、材料と加工品質に関しては、ジョイスと同じように純粋なものです。

しかし、私のパートナー(1.64 m)には、批判があります。最低の高さの設定と組み合わせたかなりハードシートクッションは、追加のフットレストなしではあなたとあなたの体の大きさにとって特に便利ではありません。市場のすべてのオフィスチェアの大部分にまだ影響を与えている小規模な人々の問題。

悪名高いブランドの世界への参入:ハーマンミラーミラ2

Mirra 2は、Herman-Miller-Bühstühleの世界へのやや好ましい紹介を提供するだけでなく、私にとって一つのことを具体化しています。魅力的なデザイン、完璧な快適さ、日常生活における最適な人間工学の間の妥協。彼の湾曲したデザインは、背もたれや下部構造でスタイリッシュに舞台になった「テクノロジー」と組み合わせて、私にとって最も美しいオフィスの椅子の1つになります。

私が特に気に入っているのは、シートの形であり、片手でフロントエリアで完全に変形できることです。愛情を込めて「蝶」の椅子の背後には、まさにブランドで最も成功したモデルの1つをさらに開発しています。この経験、処理品質、および物質的な印象 - ハーマンミラーの典型 - は、高級価格以上のものを持っています。

人間工学に基づいた「チーフチェア」ヘビー級:HJH echohuman Plus

HJHオフィスのErgohuman Plusはです100kgからの体重が多いすべての人にとって最良のオプション。特に、美しいボスの椅子の美学とまともな材料品質で得点しますが、詳細な処理はハーマン・ミラー、インターストゥール、またはスチールケースのそれに追いつくことはできません。それに比べて、それは本物の革のクッションを備えた唯一のモデルでもあります。

Lordosisサポートの構築は特別です。これは、座席とは別に設定され、上部の背中は3つの方向に設定されています。首とアームレストの設定オプションは、それほど印象的ではありません。高価な価格で、はるかに長いメーカーの保証も希望します。革が好きで、近代的に解釈された「チーフチェア」が好きな人は誰でもここにいます。

真のオフィスチェアベテラン:スチールケースをお願いします

私たちはオフィスの椅子の間で本当の伝説に来ます:スチールケースをお願いします。市場でもう一度見つけることができないメカニズムを提供します。彼の背もたれの特許技術バックレストとシートがいっぱいになって、いつでもあなたの動きに正確に適応することを保証します一緒に移動します。

残念ながら、アームレストとシートクッションはこのレベルを維持できません。前者は調整可能ですが、少し短く、後者は長期的にはやや不快です。いつものように、これは主観的な印象です - 誰もがここに独自のアイデアと好みを持っています。

この価格帯で注目できること:背もたれの重度のストレスのある成分は、試行されテストされた構造、および多くの場合、まだプラスチックでできています。スチールケースもご利用いただけます。

優れた加工を備えたハイテクオフィスチェア:スチールケースジェスチャー

スチールケースジェスチャーは、特に高い要求を満たしています。彼と文句を言うことはほとんどありません。テストシッティングで本当に快適に感じるかどうかを調べる必要があります - 私はあなたの座席の快適さがとても好きです。すべての設定オプションは、正確かつ用途が広いだけでなく、モビリティの観点から選択全体で最高のアームレストを備えています。

文句を言うと、役割は少し高品質になる可能性がありますが、安くは見えません。このハイエンドの価格では、彼のすべての賞賛とオフィスチェアの強みも必要です。

背骨の科学的ハイライト:ハーマン・ミラーは具体的です

私のリストの最後の椅子彼自身のリーグで実質的にプレーします:ハーマンミラーは具体化します。業界で最も有名な名前の1つの背後には、30人以上の科学者とエンジニアが開発した椅子があります。これは、その構造のために背面に完全に適応するユニークでモジュール式のバックレストを備えています。それはあなたがそれを必要とする場所をサポートしているため、座り方が良い姿勢で長期的に助けることができます。

ただし、これには洗浄された価格があります。固体、比較的薄いシートクッションに批判的に注意したいと思います。ハーマンミラーの問題は、embodyには何もないということオプションの頭と首のサポート幸いなことに、現在3番目のパーティプロバイダーがいます。

ハーマン・ミラー・エンボは、いくつかの点で名声のオフィスチェアでもありますが、印象的な価格のために、私が今まで座っていた他の椅子があなたを可能にすることができないものを手に入れます。

人間工学に基づいたオフィスチェアに関する質問と回答

オフィスチェアのFAQおよび重要な条件

同期メカニズムはどのように機能し、それは何が機能しますか?

実際の、よく加工された同期メカニズムは、通常、非常に高品質のオフィスチェアの中心でなければなりません。その背後には、椅子に傾くと座席の傾向がありますが、1:1の比率ではありません。 3:1の比率が一般的です。この翻訳を12°ゆっくりと傾けると、座席は4°後方に傾いています。

正しく実装された同期メカニズムは、オフィスの椅子で前後に傾くと、椎間板の歪みを減らします。さらに、前後に傾いながら同期メカニックを備えたオフィスチェアの背もたれは、背中との絶え間ない接触を維持し、背骨に沿って上下に滑りません。たとえば、腰部のサポートは、常に自分のために適切に配置した場所に正確に座っています。

2D、3D、または4Dは、調整オプションの場合はどういう意味ですか?

「4D Armrests」や「恋人の2D愛好家」などの指定は、オフィスの椅子の文脈で私たちに知られている空間的寸法とはほとんど関係ありません。多くのメーカーは、特定のコンポーネントが調整可能な軸の数でそのような名前を示しています。たとえば、2Dは、高さと深さでの調整可能性を表しています。したがって、4Dアームレストは、高さ、深さ、幅で調整するだけでなく、斜めにも調整できます。

適切に座っている:健康的な座り方は机の中でどのように見えますか?

詳細に考慮すべきことがいくつかあります

  • Hollow Hollow Crossを過剰に走ることのないストレートバック
  • 肩は前に落ちることなくリラックスしたままです
  • 首は引き伸ばされたままです
  • モニターは目の高さに配置する必要があります
  • 腹と脚の間の角度は90°でなければなりません - 最大100°
  • 上肢と下肢の間の正しい角度に注意を払う
  • 足は床またはフットレストにあります
  • 前腕の姿勢のために、キーボードを上半身の中央に置きます

特にマウスとキーボードを使用することになると、腱炎。前腕に最初の病気と不快なプルを感じる場合は、手と前腕にストレッチエクササイズを使用できます。人間工学に基づいたマウスとキーボードで改善します

適切に座っている:どうすればオフィスチェアをセットするにはどうすればよいですか?
  1. シートの高さを正しく設定します。膝が90°の角度を生成し、足を床に平らにすると、高さが最適に設定されます。この高さがリラックスした肩の維持を許可しない場合は、お勧めします高さ調整可能なデスクまたはa足の棚。(「健康的な座り方は机の中でどのように見えますか?」も参照してください)
  2. シートの深さを正しく設定します。オフィスの椅子に調整可能なシートがある場合、膝とシートクッションの間にスペースがあるように、シートの深さを設定する必要があります。
  3. バックレストを正しく設定します:背もたれは、90°から100°の太ももと上半身の間の角度に設定する必要があります。スプリング電圧は、努力せずに戻ってくることができ、椅子が簡単に自分自身をサポートする場合に最適です。
  4. アームレストを正しく調整します。アームレストは、デスクプレートのほぼレベルにあるように調整する必要があり、肩や首なしで肘をリラックスさせることができます直立なる。
ホームオフィスの税金からオフィスチェアを取ることはできますか?

はい、自己雇用者と従業員の両方が税金からオフィスチェアを取り除くことができます。

従業員はできます広告コストの分野での作業機器の支出中止。これの前提条件は、オフィスチェアが少なくとも10%の間専門的に使用されていることです。 Office Chairをより大きな割合で使用する場合は、税金からより大きな株式または完全な買収費用(最小90%の専門的な使用)を差し引くこともできます。明示的な研究は、税務上の目的でオフィスチェアを主張するための前提条件ではありません。

自己雇用、フリーランサー、起業家はできます営業費用としてオフィスチェアを中止します。特に、低価値資産(= GWG)の制限がここで役割を果たします。オフィスの椅子がVATなしで最大800ユーロの費用がかかると、GWGとしてカウントされ、完全に償却できます。純価格が800ユーロの制限を超える場合、使用期間中に椅子を償却する必要があります。家具の場合、これは13年です。

人間工学に基づいたオフィスチェアを購入する際に何に注意する必要がありますか?

基本的に、一般的なオフィスチェアの推奨を発音することはできません。すべての体は異なり、誰もが独自の「問題領域」を持っています。最も高価なモデルでさえ、一部の人にとっては不快になる可能性があります。したがって、可能であれば、座ってテストしてください!

これらのプロパティは、優れた人間工学に基づいたオフィスチェアによって特徴付けられます。

  • わずかにS字型の可動式バックレスト
  • シートクッションは快適である必要がありますが、むしろしっかりしているはずです
  • 調整可能な腰部またはLordosisのサポート
  • シートとバックレストは一緒に移動する必要があります
  • 背もたれのスプリング圧力を設定して固定可能にする必要があります
  • シートは、角度とシートの深さで調整可能でなければなりません

オプションですが、それでも推奨されています。

  • 完全に調整可能なネックとヘッドレスト
  • 良いアームレストは、高さ、幅、深さ、角度が調整可能です
  • 安定したポジショニングのための高品質の役割
  • 長い保証は、高品質の材料の良い兆候です

それ以外の場合、もちろん、オフィスの椅子は、デザイン、使用される材料と色が異なります。処理や材料の場合の目にとって明らかに重要なことは、寿命にも影響します。高品質の椅子は15年以上生き残ることができます。

人間工学に基づいたオフィスチェアでの経験は何ですか?あなたはすでにあなたのニーズに最適な椅子を見つけましたか?コメントであなたの経験を共有し、他の人が職場でより多くの人間工学を見つけるのを助けます。