ビデオゲームは私が私の不健康な完璧主義に対処するのを助けます

ビデオゲームは、不健康な完璧主義を減らすのに役立ちます。

フリーランスの著者として、完璧主義は私の最大の敵です。私の頭は、私も書いたものも十分ではないだろうと私に説得したいと常に望んでいます。私は何回苦しまなければならなかったのかわかりません。締め切りが私を机に押し付けるまで、私は自分のテキストに基本的な詳細に絶えず飛び込んだり、批判を恐れて先延ばしにしたりしました。ビデオゲームはこの問題の治療法ではありません。しかし、彼らは私がそれをよりよく理解し、彼に対処するのを助けます。

非常に良い成績の祝福は呪いになりました

あなたが私の状況を理解できるように、最初のレビュー。保留中の物語が好きな人はいないので、私は少し時間がかかります。学校で私は典型的な才能のある子供でした。私はファーストクラスの前に読むことができ、通常は数分以内に学校の仕事をしました。非常に良い成績がそれ自体でアビトゥールに来ました。

それは祝福のように聞こえます、そしてそれは学校中でした。今日は呪いになりました。10年以上にわたって非常に良い結果が自然な基準であった後、私はそれらが今日望ましいとしか考えていません。もちろん、すべての問題にもかかわらず、私の脳は私の自己尊敬を最高のパフォーマンスに結び付け始めました。これは仕事で特に問題があります。テキストが「非常に良い」または「唯一の良い」かどうかを知るにはどうすればよいですか？各記事に関するフィードバックは、私の仕事を評価するのに役立ちます。しかし、それは成績ほど具体的で理解しやすいものではありません。

ゲームのような数のフィードバックがあれば、私の仕事は時々簡単になるでしょう。

私の不確実性のために、一種の対処メカニズムが忍び寄っています。私はいつも前回よりも少し「より良い」になりたかった。つまり、次の記事は、さらに絵で、賢く、よりコンパクトになるはずです。気付く前に、ますます非人道的な理想を追いかけました。その見返りに、さまざまな恐怖が私を狩り始めました。完成したテキストがこの理想に対応できなかったため、執筆を開始する恐れ。または、失敗の場合に私の環境の失敗と見なされるという不合理な恐怖。

心配することなく最高のパフォーマンス

ビデオゲームはどのようにして私がそれに対処しやすくしますか？さまざまな方法で。OSUのようなリズムゲーム！またはLove Live：School Idol Festivalは、たとえば、私の脳に仕事が彼に与えられないものを与えてください。

彼らは、私のパフォーマンスの具体的な評価と自分自身を打ち負かすための現実的な方法を組み合わせています。古いハイスコアを粉砕したり、完璧なタイミングでより多くの成績を打つか、ほんの数週間前に脳が過負荷になった十分な練習で複雑な曲をマスターすることができます。

私の問題に対する解決策はありませんが、現時点ではバルブ：リズムゲーム。

そうでなければ、このジャンルは私にとって快適です。曲とその困難のレベルをいつでも選ぶことができるので、どこでどのくらい速く改善したいかを判断できます。 「ビートマップ」（グレーディングシンボルの順序と位置）は決して変わりません。したがって、個々の曲の挑戦は常に同じです。そして、もし私が歌に成功しないなら、私はそれを再起動して続行します。成功のためのレシピは、失敗に対する最小限の懸念を伴う成功感の最大の感情。

もちろん、長期的には、これは解決策ではありません。完璧主義の獣を高いスコアで養うことは、おそらく飼いならされたものではなく、長期的にそれを強化するでしょう。しかし、リズムゲームには良いものがあります。彼らを通してのみ、私はこの認識に来ました。これにより、問題や過剰を理解しやすくなりました。

JRPGSは完璧主義者の一部を追い出しました

幸いなことに、JRPGのようなジャンルがあります。彼らは、思わずにもはあるが、私の完璧主義の一部を追い出すことができた。皮肉なことに、彼らは私の中で完璧主義者の（試みられた）を使用していました。ほとんどの役割を演奏するゲームには、最高の機器、最強の魔法とスキル、または大規模なヒーローグループが最適なパーティーを備えた詳細なリストがあります。ゲームをプレイするゲームですべてを収集し、それを「完璧」でプレイするのは非常に簡単です。計画と忍耐が必要です。

おそらく、何年もの間私の鼻を演奏するとき、何年もの間私の鼻を強要するのがどれほど疲れるか想像することができます。ある時点で、私は欲求不満が私の完璧主義を満たす衝動よりも大きい地点に達しました。自分の仕事についてゲームについて書いたとき、JRPGがより専門的になるよりも多くのゲームを楽しみたかったのです。また、私を大学の奪い、今ではグラインドの時間です。私は最近、私が好奇心の好奇心の100％の長さの長さだったことに気づきましたファイナルファンタジーX グーグルでグーグル。平均150時間かかりますが、傾向があります。

JRPGSでは、すべてのスキルのロックを解除することは、忍耐と時間の1つにすぎません。 （画像：ゲームUIデータベース）

これらは、私のパーティーやJRPGSの「完璧な」学位を最適化するペニブルを残すのに十分な理由でした。一般に、私はそれらをプレイすることはめったになく、代わりに、計画どおり、他のジャンルのより多くのゲームをプレイします。それはわずかな進歩ですが、それ以来私は少し幸せでした。

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ダークソウルの予期せぬ治療効果

他のジャンルのこれらの新しいゲームの1つはですダークソウルズ。だからこそ、私は現代のクラシックに追いつくのは明らかです。他のゲームやフランチャイズは、同じレベルの困難を伴う同じ呼吸でより一般的ではありません。失敗に対する私の恐怖は、それを永遠に私から押しのけました。私はそれから恐怖になりたくありませんでした。そして、逆説的に聞こえますが、私は誤りのおかげで、すべての人々のダークソウルズとの恐怖を和らげることができました。

だからカムズ：最初の数時間後にロードラン王国のアンデッド教区に到着したとき、私ははがいのリッターと決闘しました。私たちはゆっくりと旋回し、私たちの目はお互いに固定されました。このエリアの重要な沈黙は、私たちの剣が他の盾と衝突したとき、私たちの鎧の金属の輪と鈍い強打だけを突破しました。突然、彼は戻ってカバーを落としました。奇妙なことに、私は思ったが、それでも別の打撃の後に走った。間違い。彼は私を墓に止めました。

過去には、私の恐怖は、Dark Soulsからのギャップカイトなどの生き物との戦いを禁止していたでしょう。

予想外に、私は動揺しませんでした、私は自分自身を笑いました。それで、私は新しい知識で（少し恥ずかしい）操縦し、はがいのリッターを探して勝ちました。私は何年もぶりに地面に満足していたときに初めて気づきました。障害は恥ではありませんが、すべての学習プロセスの通常の部分です。私が彼らに成長することが重要です。仕事の知識を受け入れる前に、おそらくまだあるでしょう。私がそれらを持っているだけで十分です。

私はそのためにビデオゲームを必要としないべきではないことを知っています。しかし、私の脳にとって、彼らは現在、建設的な批判でいくつかの平均的な記事を取り戻すよりも具体的です。だから私は最終的に治療場所を見つけるのが待ちきれません。私はもう非現実的な理想を狩りたり、不合理な陰で住んだりしたくありません。ビデオゲームは私が彼らに対処するのに役立つかもしれませんが、彼らは問題を消すことは決してできません。さらに、私はビデオゲームから彼の知恵を学ぶ男になること以外に何も望んでいません。

重要なリクエスト：メンタルヘルスウィークの記事は繊細なトピックであり、書く際に多くのことを要求する繊細なトピックであるため、特に友好的で理解のコメント文化についてお願いします。ありがとう、そして読んで楽しんでください！