Nintendo Switch は何年も私の手首を苦しめてきました。私がしなければならなかったのは、この超安価なアクセサリを手に入れることだけでした

たとえば、適切なグリップエクステンションがなければ、ハイラル ウォリオスをプレイすることはできません。

20分。Nintendo Switch を携帯モードで長時間プレイすることはできません。そんなことをすると、何日も関節や手の甲に激しい痛みを経験します。また、私はソファでくつろいでリラックスして、小さな画面の前で精神的にリラックスしたいので、ドッキング中にプレイしたくありません。

少なくとも人間工学が正しい限りは、残念ながら私の場合はSwitchには当てはまりません。しかし、別のハンドヘルド機器が、長い間待ち望まれていたアイデアを私に与えてくれました。

この記事は、GamePro で 8 月 5 日から 11 日まで開催される「健康」テーマ週間の一環として公開されています。ここの概要でその他の記事を見つけることができます。

ギャンブルは手に危険をもたらす可能性があります

ゲームは意地悪になる可能性があります。特に手と前腕の腱に最適です。 eスポーツに数年間携わり、何千回もマルチプレイヤーをプレイした後、私はこの悲しい結論を下さなければなりませんでした。

のような要求の厳しいタイトルでパッド アクロバットを何時間も費やすことはできません。戦争の歯車、コール・オブ・デューティそしてハローその結果、ひどい痛みのため数週間休まなければなりませんでした。

診断:手根管症候群（「CTS」）と組み合わせた反復運動損傷症候群（略して「RSI」）。

これらは、e スポーツ アスリートやスピードランナーの間で最も一般的な怪我の原因の 2 つです。

唯一の予防策は私のSwitchを集塵機に変えることです

RSI や手根管症候群を防ぐために、定期的な休憩をとって症状を和らげることをお勧めします。手のひらや関節に痛みやしびれを感じた場合は、すぐにコントローラーを脇に置いてください。

Nintendo Switch の場合、私はこれに厳密にこだわりました。平面の JoyCon を使用すると、不釣り合いにすぐに RSI 症候群や KTS 症候群を引き起こすことに気づいたからです。

私は単に任天堂のコントローラーをうまく握ることができず、さらには、JoyCon の小さなグリップ面を補うために自動的に必要以上に強く握っていました。

ごく短期間のうちに過負荷が発生したのも不思議ではありません...

任天堂は、Nintendo Switch をいかに柔軟に使用できるかを示しています

これは、Switch の魅力の大部分が失われたことを意味します。結局のところ、私が最初にこのゲーム機を購入したのは、任天堂の携帯機の魔法をもう一度味わうためでした。 お気に入りのシリーズでもベヨネッタ、ゼルダ、メトロイドなどとありましたが、怪我の危険があるので無視しました。

私はあまりにも長い間間違った道を歩んできました

私は当初、この問題をスイッチの基本的な長さに関連付けました。結局のところ、私は以前の任天堂の携帯ゲーム機の平らで短いデザインにうまくいきました。

Valve の Steam Deck を見て私の目が開かれました。重さは2倍、ケース幅は6センチもあるにもかかわらず、ほとんど疲れを感じません。同様に大きくて重い ROG Ally と同様に、ハンドヘルド PC でも苦痛なく数時間プレイできます。

この激しいグリップは、JoyCon の設計によってのみ発生する可能性があります。この知識をもとに、私は解決策を探しました。

決して高価である必要はない独創的なアクセサリー

以前は、本当に必要かどうか、あるいは自分にとって効果があるかどうかもわからない製品にはお金を投資することを控えていました。しかし、よりグリップ力の高い JoyCon の代替品が必要なだけだという考えで作業するのは簡単でした。

そこで、最も厳しい財布に合わせて、いくつかのシンプルなグリップアタッチメントとシリコンケースをテストしましたが、何が言えるでしょうか? 単なる余分なプラスチックにすぎなかったにもかかわらず、それらは絶対的な啓示でした。

最初の症状が現れるまでのプレイ時間は約 6 倍に増加しており、以前よりもはるかに長くなりました。

さらに、特に少し疲れたり緊張したりしたときに、いつコンソールの電源を切るべきかをより適切に判断できるようになりました。これは長期的には私の手首と腱にとって間違いなく良いことです。

私の意見では、唯一面倒な点は、ほとんどのアタッチメントがドッキング ステーションに収まらないことです。これは多くの場合、本物のサードパーティ製コントローラーでのみ可能ですが、モデルによっては、私にとっては少し重すぎたり（NexiGo のグリップコンなど）、少し平らすぎたり（HORI の Split Pad Pro）します。

しかし、ほぼすべてのハンドルとハンドル付属品のおかげで、私の健康上の問題は根本的に改善され、ついには痛みを感じることなくモバイルで Switch ゲームをプレイできるようになりました。

のようなタイトルで大勝利ハイラルの戦士たち、スーパードンキーコングカントリーまたはスーパーマリオ 3D ワールド、コンパクトなレベルと楽しいゲームプレイにより、ハンドヘルドモードに完全に適合します。

私は、何の症状もなく完全にプレイできる場合を除き、従来の Switch JoyCon を改造せずに使用することは一般的に避けることを推奨します。

RSI と手根管症候群は、永続的な身体的負担となる可能性があります。信じてください、大好きな趣味をしているときに、継続的な痛みは避けたいものです。

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