Nintendo Switch 向けフィットネスゲーム: エクササイズに最適なゲーム 14 選

Kayoko

2024-08-09

自宅で毎日のトレーニングをしたい場合は、高価な機器を購入する必要はなく、コンソールを使用して行うことができます。特に Nintendo Switch 向けに、プレイの体力向上に役立つゲームが多数リリースされていますので、私たちはそれらを紹介します。

フィットネスゲームに関する一般情報:次のゲームは、すべての種類のワークアウトに適しているわけではありません。ただし、一般的に運動して汗をかきたいだけの場合は、ここが最適な場所です。

Switch Lite所有者への警告:Switch を使って毎日のトレーニングを行いたい場合は、次の各ゲームでコントローラーのモーションコントロールを使用するため、少なくとも 1 組の取り外し可能な Joy-Con が緊急に必要になります。 Switch Lite のみをお持ちで、別の Joy-Con が付属していない場合は、本体のフィットネスゲームを使用することはできません。

最終更新日: 2024 年 8 月 9 日:「健康」をテーマにした週に合わせて、記事を更新しました。

リングフィットアドベンチャー

リングフィットアドベンチャー - トレーラー: 無料アップデートで音楽機能が追加

プレーヤー：1
必要なコントローラー:Joy-Con、リングコン、グルト

それは次のようなことです。でリングフィットアドベンチャーそれが一番大きいですWiiフィット-任天堂自身が提供する代替品。プラ板の代わりにリングコンと呼ばれるゴムリングとストラップが同梱されています。 Joy-Conをこれに差し込むと、ボディビルダードラゴンとのRPG冒険が始まります。

実はここにはロールプレイングゲームが隠されており、スクワット、ヨガのポーズ、腹筋運動をすることで敵を平らげ、自分のキャラクターをレベルアップさせます。これとは別に、ロールプレイング要素のない、事前に設定されたカスタマイズ可能なワークアウトプログラムもあります。

何が訓練されているのでしょうか？リングフィットアドベンチャーで全身を鍛えましょう。リングやベルトと組み合わせて、腕や太もものさまざまな動きを検出します。

私のトレーニングに合っていますか?ビデオゲームでフィットネスを向上させたい場合は、ここが最適です。心拍数を測定し、エクササイズの強度をさまざまに設定することで、プログラムを個々のニーズに合わせることができます。他のすべてのゲームに比べて大きな利点は、静音モードを設定できることです。騒々しい家に住んでいる場合は、夕方に飛び跳ねたり走ったりする動作を減らしてトレーニングすることもできます。

日常生活に最適?リングフィットアドベンチャーが日々のモチベーションを高めることができるかどうかを調べました毎日のチェックテストされました。

ニンテンドースイッチスポーツ

プレーヤー：1 ～ 4 (ローカル)、1 ～ 16 (オンライン)
必要なコントローラー:Joy-Con (フットボール用のレッグストラップはオプション)

それがそれです: 任天堂 Wii が発売された頃のようにWiiスポーツ、新しいゲームでは 6 つのスポーツを体験できます。これには、古典的なボウリングやテニスが含まれますが、チャンバラ、サッカー、バドミントン、バレーボールに取って代わられます。ゴルフもアップデートで利用可能になりましたニンテンドースイッチスポーツ確認済み。それぞれのスポーツは非常にシンプルに実装されていますが、それぞれの魅力を感じさせます。

何が訓練されているのでしょうか？動きをできるだけ忠実にコピーすると、脚と腕が最もよく動きます。

私のトレーニングに合っていますか？Nintendo Switch の他のフィットネスゲームと同様に、ここでも単に楽しみながら運動することに焦点を当てています。特別なオプションを備えたワークアウトには重点が置かれていません。

ゲームの詳細については、レビューをご覧ください。

ジャストダンス2024

Just Dance 2024 の予告編でローンチ用の曲リストが紹介されています

プレーヤー：1-6
必要なコントローラー:ジョイコン

それは次のようなことです。人気のダンスゲームシリーズは、Just Dance 2024 に続きます。最新のゲームには約 40 曲の新曲が追加されています。昨年からの再起動を経て、現在も継続中です。新しいストーリーを手に入れるだけでなく、ついにカロリーカウンターも手に入れられ、再び復活します。

何が訓練されているのでしょうか？ジャストダンス2024では特訓は選択できません。ここでは、楽しく踊って体全体を動かすことに重点を置いています。ゲーム自体は、1 つの Joy-Con を介して右手の動きのみを認識します。

私のトレーニングに合っていますか?Just Dance には実際のトレーニングのオプションはありません。消費カロリーを測定することはできますが、ゲームでは実際に消費カロリーを正確に判断することはできません。しかし、このゲームは、ポピュラー音楽に合わせて一人で、または友達と一緒に踊るのに間違いなく適しています。

他のプラットフォーム:
ジャストダンス2024も対象ですPS5 そしてXbox シリーズ X/S利用可能 – すべての古いコンソールはサポートされなくなりました。ただし、他のプラットフォームの場合は、携帯電話をコントローラーに変えるスマートフォンアプリが必要です。 Kinect や PlayStation Move は使用されなくなりました。

このページに含まれる一部のリンクはアフィリエイトリンクです。これらのリンク経由で購入した場合、GamePro は価格に影響を与えることなく、プロバイダーに応じて少額の手数料を受け取ります。詳細情報。

フィットネスボクシング 1 + 2

フィットネスボクシング - 全機能概要 - 全機能概要

プレーヤー：1-2
必要なコントローラー:ジョイコン

それは次のようなことです。とフィットネスボクシングおよび後継の Fitness Boxing 2 では、デジタルトレーナーが提供されており、名前が示すように、主に空中でボクシングをする必要があります。ワークアウトに合わせて、有名なポップソングのインストゥルメンタルバージョンをご利用いただけます。ただし、リズムゲームにフィットネスの要素を期待するべきではありません。器楽はバックグラウンドで流れるだけで、動きは曲に直接適応していません。

何が訓練されているのでしょうか？主に腕です。フィットネスボクシングでは、主にプレーヤーの手にある Joy-Con を使用して動きを検出するだけですが、スクワットなどの全身の動きも必要です。しかし、ほとんどの場合、腕を使って素早くさまざまなストロークを行います。

私のトレーニングに合っていますか?ここでも日々のトレーニングに重点が置かれています。速度や継続時間などのさまざまなオプションを使用して、ワークアウトプログラムをカスタマイズできます。有名な曲のインストゥルメンタルバージョンを何度も聞くのがそれほど面倒ではない場合は、ここで一般的なトレーニングを行うこともできます。 e ショップには、3 日間トレーニングできる Fitness Boxing の無料デモがあります。

フィットネスゲームはこちらから

なわとびチャレンジ

プレーヤー：1-2
必要なコントローラー:ジョイコン

それは次のようなことです。Jump Rope Challenge は縄跳びを奨励します。その方法は非常に簡単です。キックスタンドで Switch をセットアップし、両方の Joy-Con コントローラーを手に取り、縄跳びをしているかのようにジャンプしながら腕を動かします。

トレーニング内容:動きを正しく真似すると、腕を動かすだけでなく、体全体を使ってジャンプする必要があります。

私のトレーニングに合っていますか？縄跳びチャレンジは、残りのトレーニングに向けて体を準備するための最初のウォームアップとして使用できます。ただし、このゲームは単一のトレーニングとして限られた範囲でのみ適しています。

ファミリートレーナー

ファミリートレーナー - Switch Fitness ゲームで漕いで、ジャンプして、汗を流しましょう - Switch Fitness ゲームで漕いで、ジャンプして、汗を流してください

プレーヤー：1-2
必要なコントローラー:Joy-Conペア、レッグストラップ（各プレイヤーに必要）

それは次のようなことです。 ファミリートレーナー同名の Wii フィットネスゲームの HD 移植版です。今回はマットの代わりに、Joy-Con とレッグストラップ (リングフィットアドベンチャーのものにも対応) を使って簡単にプレイできます。

さまざまなミニゲームでは、カヤックを漕いだり、トロリーで障害物を避けたり、徒歩でコースを走ったりする必要があります。

私のトレーニングに合っていますか?このゲームは主に手と目の協調性を向上させることを目的としており、一般的に汗をかきます。 Family Trainer は、特に若いプレーヤーにとって、まさに最適なフィットネスゲームです。

ノックアウトホームフィットネス

Knockout Home Fitness - Nintendo Switch に別のフィットネスゲームが登場

プレーヤー：1
必要なコントローラー:Joy-Conペア

それがそれです：とノックアウトホームフィットネス主に格闘技に焦点を当てた新しいワークアウトゲームが Switch に登場しました。 2 つの Joy-Con を持ち、リズムに合わせて拳でパンチし、足でキックする必要があります。

何が訓練されているのでしょうか？ゲーム中は体全体を使います。個々の演習では、完全に動く必要があります。

私のトレーニングに合っていますか？ゲームに少し時間を置くと、練習方法を学び、より良く実行できるようになります。ただし、このゲームは、本物の武道を本物のトレーナーに置き換えて、エクササイズを正しく行うのを助けるものではありません。

私たちの編集者であり社内格闘家のアニカがこのゲームについて語っていることをここで読むことができます:

健康になろう

プレーヤー：1
必要なコントローラー:Joy-Con ペア、スプリントストラップ (ゲームに付属、または個別に購入可能)

それがそれです: Let's Get Fit では、明らかにトレーニングプログラムに焦点を当てています。スポーツストラップで体に巻き付ける Joy-Con によってあなたの動きが認識されます。次に、個別のプログラムを組み立てるか、事前定義されたワークアウトから選択します。体の特定の領域を具体的にトレーニングして、トレーニングの期間に影響を与えることもできます。デジタルトレーナーとディスプレイが動きの実行方法を示します。

何が訓練されているのでしょうか？: ゲームでは、トレーニングしたいものを正確に設定できます。脚、腕、胸、背中、腹部などのトレーニングがあります。

私のトレーニングに合っていますか?ワークアウトの焦点を完全に調整できるため、Let's Get Fit はほぼすべてのワークアウトに適合します。プログラムの強度を調整したり、ストレッチ、有酸素運動、筋力強化のどれに重点を置くかを調整することもできます。

ズンバ: 燃え上がれ

Zumba: Burn it Up - Launch-Trailer - Launch-Trailer

プレーヤー：1-4
必要なコントローラー:ジョイコン

それは次のようなことです。 ズンバ: 燃え上がれZumba フィットネスのトレンドをテンプレートとして採用し、エアロビクスと主にラテンアメリカのダンスを組み合わせたものです。有名アーティストからズンバのオリジナル曲まで 30 曲以上の曲で、本物のトレーナーがダンスルーチンを教えてくれます。

何が訓練されているのでしょうか？体全体。エアロビクスや同様の種類のトレーニングでは通常のことですが、これには高速のダンスシーケンスによる全身の運動が必要です。

私のトレーニングに合っていますか?主な焦点は一般的な動きですが、ジャストダンスとは対照的に、トレーニングのアイデアがより多く含まれています。 30 種類のコースがあり、さまざまなレベルの強度があり、成功を友達と共有する機会もあります。

ラテンダンス

Baila Latino - ラテンアメリカンジャストダンスが Switch でも利用可能になりました - ラテンアメリカンジャストダンスが Switch でも利用できるようになりました

プレーヤー: 1-4
必要なコントローラー：ジョイコン

それは次のようなことです。Baila Latino では、ラテンアメリカ音楽のみをフィーチャーしたダンスゲームが期待できるため、その名前がすべてを物語っています。それ以外の点では、このゲームは Just Dance に非常に似ています。 20 曲の中で、音楽のリズムに合わせて画面上のキャラクターのダンスの動きを真似する必要があります。

私のトレーニングに合っていますか?優れたロールモデルである Just Dance と同様、Baila Latino はそれ自体がトレーニングを目的としたものではなく、そのためのオプションを提供しません。ここでは、ハードなトレーニングよりもダンスの楽しさに焦点を当てています。

ヨガマスター

Yoga Master - Switch および PS4 用のフィットネスゲームで内なる平和を発見してください - Switch および PS4 用のこのフィットネスゲームで内なる平和を発見してください

プレーヤー：1
必要なコントローラー：ジョイコン
危険: ゲーム自体は、18 歳からのみヨガのエクササイズを行うことを推奨しています。

それは次のようなことです。ヨガマスターは、やはりヨガを通じて心と体のバランスを整えるのがすべてです。カスタマイズ可能な環境でトレーナーを選択して、各プログラムとポーズをガイドすることができます。

何が訓練されているのでしょうか？ここでは、体全体をより大きく動かすことを目的としたリラックスしたヨガのポーズを行います。

私のトレーニングに合っていますか？Yoga Master は、認識が不正確なため、ポーズを評価するという遊び心のあるアプローチで失敗しています。しかし、これを無視すれば、ストレッチに役立ち、新しいヨガのポーズを教えることになります。

腕

腕 - これらは拡張可能なアームの乱闘の最初のゲームシーンです - これらは拡張可能なアームの乱闘の最初のゲームシーンです

プレーヤー：1-4
必要なコントローラー:ジョイコン

それは次のようなことです。 腕は本格的な格闘ゲームです。 3D アリーナでは、腕がバネによって投げ飛ばされる戦闘機の役割を果たします。 Arms はおそらく、このリストの中で最も包括的なゲームであり、15 人の戦闘機、さまざまなモード、カスタマイズ可能な攻撃などを備えています。

何が訓練されているのでしょうか？主に腕です。 Arms を使用してトレーニングする場合は、モーションコントロールのみをお勧めします。 Joy-Con を装備すると、戦闘機の両腕を制御できます。これは楽しく、非常にうまく機能します。

私のトレーニングに合っていますか？Arms を本当に使いこなすには、もう少し努力する必要があります。時間が経つにつれて戦いが激しくなると、汗をかき始める場合があります。最も効果的ではないかもしれませんが、ビデオゲームをより健康的にプレイするための最も楽しい方法の 1 つです。

マリオテニスエース

プレーヤー：1-4
必要なコントローラー:Joy-Con (Pro コントローラーまたは Joy-Con ボタンを使用して、モーションコントロールなしでプレイすることもできます)

それがそれです:マリオテニスエースキノコ王国の有名なキャラクターと一緒に腕を振ることができます。テニスコートでは、トーナメントなどのさまざまなモードで自分のスキルを証明する必要があります。邪悪なテニスの呪いから世界を救わなければならないシングルプレイヤーのストーリーもあります。

何が訓練されているのでしょうか？主に腕です。オプションのモーションコントロールをオンにすると、キャラクターが自動的に動きます。必要なのは、タイミングよく Joy-Con を振ることだけです。

私のトレーニングに合っていますか？マリオテニスエース自体はフィットネスゲームではありませんが、モーションコントロールでプレイすると、少し汗をかくことがあります。

Nintendo Labo: ロボセット

Nintendo Labo - 新しい Nintendo Switch コンセプトの最初のトレーラーでクラフトの楽しさが明らかに - 新しい Nintendo Switch コンセプトの最初のトレーラーでクラフトの楽しさが明らかに

プレーヤー：1-2 (マルチプレイヤーにはラボセットが 2 つ必要です)
必要なコントローラー:Joy-Con、完全に組み立てられたダンボール製ロボット

それは次のようなことです。とNintendo Labo: ロボセット段ボールで自分のバックパックを作り、それがあなたをロボットに変えます。わずか 3 ～ 4 時間で優れた部品が完成したら、それを装着して腕と脚を動かして都市を破壊したり、より小さな直線的なミッションを完了したりできます。 2体のダンボールロボットで対戦するマルチプレイヤーモードもあります。

何が訓練されているのでしょうか？概して、体全体は動きによって訓練されます。さまざまな動きと、立ったりしゃがんだりする動作が常に変化するため、しばらくすると汗だくになるほど楽しいものになります。

私のトレーニングに合っていますか？ダンボールロボットであっても、ゲーム内にはフィットネスという概念は存在しません。ただし、長時間プレイすると、激しい動きはますます激しくなります。しかし、子供と一緒に物を組み立てるのが好きで、遊びながらもっと体を動かしてもらいたい場合は、ここで一石二鳥です。